Pilates mit Baby
mit Baby im Alter von 3 bis 18 MonatenPilates mit Baby für eine kraftvolle Mama-Haltung
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf die Kräftigung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur abzielt. Dadurch wird die Stabilisation des Rumpfes und die gesamte Haltung verbessert. Eine Förderung der Kraftausdauer, Beweglichkeit, des Körperbewusstseins und Gleichgewichtssinnes wird angestrebt. Mithilfe der Konzentration und Präzision der Bewegungsausführungen wird eine tiefe Entspannung erreicht.
Als Mutter benötigst Du Kraft, Durchhaltevermögen und innere Balance. Genau das bietet Dir dieser Kurs.
Und das Tolle dabei ist: Du kannst Dein Baby zum Training mitnehmen und es so in deine Routine einbindest.
Pilates fördert die Rückbildung, stärkt die Muskulatur und verbessert die Körperhaltung. Es bringt Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele ins Gleichgeweicht.
| Wann? | freitags 9:00 – 10:00 Uhr |
| Wo? | Kursraum des DRK-Familienzentrums Philipp Soldan (Brüder Grimm Allee 1, 35066 Frankenberg) |
| Start: | 23. Januar 2026 |
| Termine: | 23.01., 30.01., 06.02., 13.03., 20.02., 27.02., 06.03., 13.03. |
| Kursumfang: | 8 Termine à 60 Min. |
| Kostenbeitrag: | 40 € / 8 Termine |
| Kursleitung: | Galina Georgieva |
| Teilnehmerzahl: | 4 bis 8 Personen |
| Anmeldung | Melanie Cronau, Telefon: 06451/7152114, familie-philipp-soldan(at)drk-frankenberg(dot)de |
Hinweise zur Kurs-Teilnahme
Teilnahme: ab ca. 12 Wochen nach der Geburt bzw. nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs
Alter der Babys: 3 - 18 Monate
Mitbringen: Bitte eigene Matte und ein Handtuch mitbringen.
Absagen und Absprachen: Sollten Sie einmal nicht am Kurs teilnehmen können, bitten wir Sie, uns über die SIGNAL Gruppe „Pilates mit Baby“ zu informieren. (Dazu senden Sie bitte über SIGNAL eine Nachricht an folgende Nummer: 0175 38 009 83. Sie erhalten dann einen Einladungslink.)
Zahlung: Die Kursgebühr ist per Überweisung an den DRK-Kreisverband Frankenberg zu entrichten. Wenn die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist, erhalten Sie die Kontodaten.
Unsere Kita ist schuhfrei: Bitte verwenden Sie beim Betreten der Einrichtung entweder unsere bereitgestellten Schuhüberzieher oder gehen barfuß.
Fragen? Haben Sie noch Fragen oder benötigen weitere Informationen? Dann melden Sie sich gerne bei mir:
Melanie Cronau, Koordinatorin Eltern- und Familienangebote
Telefon: 06451/7152114, familie-philipp-soldan(at)drk-frankenberg(dot)de
Wir freuen uns, Sie in unserem Familienzentrum willkommen zu heißen.
Kontakt Familienangebote
Melanie Cronau
familie-philipp-soldan(at)drk-frankenberg(dot)de
Telefon: 06451/7152114
Anfahrt
DRK-Familienzentrum Philipp Soldan
Brüder-Grimm-Allee 1
35066 Frankenberg
Signal
→ Signal-Gruppe FZ Philipp Soldan
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